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南京失眠会引起哪些危害

  失眠话题在生活中总是被人们频繁提起的,这也说明这大多数朋友的睡眠状况都不是那么的好,都存在各种各样的情况,事实上,失眠属于一种睡眠障碍,长期下来我们的身体健康都会受到一定影响,有人觉得失眠顶多就白天困些,注意补觉就可以,事实上,长期失眠往往可能会让我们衰老速度加快,那具体,南京失眠会引起哪些危害呢?下面就一起来看看吧。

  长期失眠,老的更快?失眠有啥危害?

  失眠究竟对我们的身体有啥危害呢?真的会导致我们衰老加速吗?相信大家对此一定有相关的疑惑,今天医生就来和大家简单地聊聊失眠情况,看看失眠究竟会带来失眠危害。

  衰老的速度加快:长时间的睡不着,就会导致我们身体中的胶原蛋白含量降低,而皮肤缺少胶原蛋白,就是衰老的开始,皱纹、色斑往往都会出现,皮肤一旦老掉,那么我们看着也就衰老了好几岁。

  免疫力下降:动不动失眠,会导致我们内分泌紊乱,内分泌紊乱过后,免疫系统也会受到一定的影响,免疫细胞不能正常地维持功能,导致身体免疫力下降,平时更容易出现生病情况,所以经常失眠的人动不动会出现感冒发烧的状况。

  脑部健康受损:还会损害我们的大脑健康,夜晚是我们的大脑恢复的时间,如果说长期失眠了,会导致大脑缺少休息的时间,脑部神经可能出现受损情况,时间长了导致我们注意力难以集中,神经衰弱等。

  南京失眠会引起哪些危害?其实危害表现是在各方面的,会让人变得很苍老,皮肤松弛且脾气暴躁容易发怒,自身免疫力也会不断的下降,容易引起其他疾病发生,从而导致更多的问题发生。