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造成失眠的原因有哪些?

  造成失眠的原因有哪些?对于失眠应该要及时的处理,疾病本来就是我们生活中必须要遇到了,没有人可以说自己一生中从来没有发生过疾病,在我们生活中最常见到的就是失眠了,相信很多人都出现过这样的现象,那么在我们生活中引起失眠的因素有哪些?
造成失眠的原因有哪些?
 
  1、内科疾病:年龄增大以后,全身疾病发生率也高。中老年人多患有心血管疾病如冠心病,心功能不全等;呼吸系统疾病如老慢管、肺气肿、肺心病等。风湿病、痛风、肾功能不全、糖尿病、全身搔痒症、颈椎病、脊椎痛,四肢麻木等病。这些疾病的发生,会使大脑调节失常,营养供给不足,造成失眠。
 
  2、医源性:长期服用安眠,日久成习惯,产生依赖性,最后发展成抗性,安眠失效了,只好夜夜失眠。
 
  3、遗传性失眠:失眠症是有一定的遗传倾向的,老一辈中有患有失眠症的人,往往他的下一代患有失眠症的几率也就比较大。
 
  4、精神疾病:如忧郁症病人常伴有失眠,特点是清晨两、三点醒来,再也难入睡,躁症病人晚上不想睡觉,精力无穷,半夜打电话找朋友聊天,不断地想往外跑,有幻听出现,自言自语,无法安静入睡。
 
  5、刺激性饮料:如果是长期饮用茶、咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋,扰乱正常睡眠,至于酒精,开始会有一点麻醉作用而促进睡眠,但长期喝酒,就像吃安眠一样会上瘾,久了会影响正常睡眠,而且酒精会快速代。
 
  造成失眠的原因有哪些?要知道在生活中失眠的原因是非常的多的,其实引起失眠的因素是非常多的,有可能是因为我们经受了重大的打击,也有可能是因为家族有遗传性的失眠史,或者是我们常喝刺激性的饮料,不管是哪一种,我们都应该做好失眠的预防和护理,争取不要再受到失眠的困扰。